2020-06-17から1日間の記事一覧

体型維持を2年ほどやって気づいたことまとめ

ほんとはダイエットって書きたかったけど特別痩せたわけではないので体型維持ってことで………。 自分用に気づいたことをまとめるだけなので、美容系お役立ち記事ではないです。ちなみに執筆時で体重が48~49kg、体脂肪率が21~23%という感じです(身長は157cm)…